Стресс: делаем «из лимона лимонад», или Все о пользе стресса

Жизнь современного человека невозможно представить без серьезных эмоциональных переживаний, тревог и беспокойства. Большинство из нас воспринимает стресс в качестве явления нежелательного, опасного, плохого. Источником стресса может быть все, что угодно. Даже яркое положительное событие может вызвать бурю неприятных переживаний, волнений, которые в итоге сведут на нет весь позитив и превратят радость в кошмар.

«Вы не любите стресс? Вы просто не умеете его готовить!» - считает ведущий нашего практикума.

Как управлять своим состоянием в эпицентре стрессовой ситуации? Как «приручить» стресс и сделать его своим помощником? Как повернуть негативную энергию стресса в позитивное русло и превратить его в стимул собственного развития? Как научиться принимать все, что случается в нашей жизни, и извлекать из этого пользу? Мы готовы поделиться с вами рецептами стрессоустойчивости и специальными техниками, которые помогут в разных жизненных ситуациях выходить из стресса полным физических и интеллектуальных сил.